Uusi vuosi, uusi vuosikymmen. Uusi minä, parempi minä. Korkealentoiset uuden vuoden lupaukset. Ehkä tämä vuosi on viimein minun vuoteni. Käännän uuden lehden, joka on viimein…
Avainsana: mindfulness
Herkkyys on avoimuutta, empatiakykyä, haavoittuvaisuutta. Herkkyys on omille ja muiden aallonpituuksille altistumista. Se on läsnäoloa ilman suojamuureja tai oletuksia, antautumista alttiiksi vaikuttumiselle ja jopa muutokselle.…
Mikä siinä improvisaatiossa viehättää? Miksi improvisaatioharjoituksiin jaksaa lähteä vielä koulun ja töiden ohella? Mistä löytyy intoa palata aiheen pariin kerta toisensa jälkeen, jopa useita kertoja…